Planning
LES CRÉNEAUX DE LA SEMAINE
Les entraînements de la saison en cours. De nouveaux créneaux s'ouvrent au fil de l'année.
Saison
SAISON 2026–2027
Rentrée
MARDI 1er SEPTEMBRE
Lieu
Lyon | On Air
3 place Aristide Briand, 69003 Lyon
vendredi
1 créneau
- 20h30 → 21h45
MMA & SPARRING
Tous niveaux — Sparring et préparation aux combats
Le planning évolue au fil de la saison. De nouveaux créneaux (préparation physique, remise en forme) seront annoncés sur Instagram.
Avant de venir
CE QU'IL FAUT PRÉVOIR
ARRIVE 10 MINUTES AVANT
Le temps de te changer, de saluer l'équipe et d'être sur le tapis à l'heure. La séance commence sans attendre.
TENUE DE SPORT
Short, t-shirt et bouteille d'eau suffisent pour la première séance. Le matériel spécifique se voit avec le coach ensuite.
PREMIÈRE SÉANCE OFFERTE
1 JOUR D'ESSAI GRATUIT : tu participes à un entraînement complet avant de décider quoi que ce soit.
FORCE • DISCIPLINE • DÉPASSEMENT
BLOQUE TON PREMIER COURS.
La première semaine est une semaine d'ouverture et de découverte. Venez découvrir nos entraînements, notre méthode et l'ambiance de la team avant de vous inscrire.
Lyon | On Air